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Marone

Ponthier - Linsen und Bulgur mit Maronen und gebratenem Gemüse

Linsen und Bulgur mit Maronen und gebratenem Gemüse

LINSEN UND BULGUR MIT MARONEN UND GEBRATEMEM GEMÜSE
Rote Zwiebel
Kürbis
Karotten
Topinambur
Gekochte Maronen von PONTHIER
Grüne Linsen
Bulgur
Olivenöl
Thymian
Salz
Paprika
1
150g
100g
150g
150g
150g
150g
Nach Belieben
Nach Belieben
Nach Belieben
Nach Belieben
Den Backofen auf 200 °C (Stufe 7) vorheizen. Die rote Zwiebel schälen, halbieren und fein hacken. Den Kürbis, die Karotten und die Topinamburs schälen und in etwa 3 cm große Würfel schneiden. Die gekochten Maronen von PONTHIER halbieren. Das Gemüse und die Maronen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Einen Schuss Olivenöl und den Thymian hinzugeben und mit Salz und Paprika würzen. Das Gemüse vermengen, um die Gewürze gut zu verteilen und für etwa 15 Minuten im Ofen garen. Die Linsen und den Bulgur gemäß den Packungsangaben zubereiten und dann mit einem Esslöffel Olivenöl und den roten Zwiebeln verrühren. Nach Geschmack nachwürzen und das geröstete Gemüse hinzugeben.
SÄUERLICHE KRÄUTERSAUCE
Limetten
Süße Sahne, Vollrahmstufe
Bund Minze
Bund Koriander
Bund Schnittlauch
Salz
Pfeffer
Limetten 2
Süße Sahne, Vollrahmstufe 200ml
Bund Minze 1/4
Bund Koriander 1/2
Bund Schnittlauch 1/4
Salz Nach Belieben
Pfeffer Nach Belieben
Die Limetten auspressen und den Saft mit der Sahne vermengen (die Sahne wird dadurch verdickt). Mit Salz und Pfeffer würzen.Die Minz- und Korianderblättchen abzupfen und zusammen mit dem Schnittlauch feinhacken. Die Kräuter zur Sahne hinzugeben.
ANRICHTEN
Die Linsen, den Bulgur und das Gemüse auf dem Teller anrichten und die Sauce hinzugeben
TIPP
Diesen Salat können Sie warm oder kalt genießen. Sie können die Sauce auch eine Stunde vorher zubereiten.